마늘 효능 향균 빈혈완화 항암 효과
마늘 효능 향균 빈혈완화 항암 효과에 대해 알아보았습니다 마늘의 역사 마늘은 고대부터 다양한 문화에서 의약품이나 조미료로 사용되어온 매력적인 식재료로, 고대 이집트인들이 광범위하게 사용한 것으로 알려져 있습니다. 마늘의 영양가 마늘은 식물 성분인 알리신과 비타민 C를 비롯한 다양한 영양소를 포함하고 있어, 항생균 작용과 면역력 증진을 도와줍니다. 또한, 혈압을 낮춰주는 효과도 있는 것으로 알려져 있습니다. 마늘의 건강 효능 … Read more